![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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玉米粥熱量高嗎
2023-10-06 15:14:39收聽：-
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玉米粥熱量高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
玉米粥就是由玉米熬制而成的粥，相對(duì)熱量不是很高，每100g玉米粥熱量在38kcal。玉米是一種比較常見的粗糧，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且亞油酸的含量比較高，經(jīng)常適量的吃一些玉米，對(duì)身體有好處。
如果有高血壓、高血脂、冠心病等，比較適合喝玉米粥，糖尿病的病人盡量少喝玉米粥。如果要減肥，平時(shí)盡量要少喝玉米粥，因?yàn)楹械牡矸哿勘容^高
如果有高血壓、高血脂、冠心病等，比較適合喝玉米粥，糖尿病的病人盡量少喝玉米粥。如果要減肥，平時(shí)盡量要少喝玉米粥，因?yàn)楹械牡矸哿勘容^高