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水果是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，可以提供人體所需要的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)素。在坐月子期間哪些水果是可以吃的呢？1、大部分的水果在坐月子期間都是可以適量進(jìn)食的，沒有絕對(duì)的禁忌癥；2、在坐月子期間不要進(jìn)食過多的寒涼水果，如香蕉、獼猴桃、梨子；3、冰箱冷藏室中儲(chǔ)存的水果，在坐月子期間不要直接食用，而應(yīng)該放在室溫環(huán)境下，恢復(fù)至正常溫度后再食用；4、產(chǎn)婦可以多吃些蘋果、荔枝、桂圓、櫻桃、榴蓮、鮮棗等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。