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甲減人飲食注意事項(xiàng)
2023-10-13 13:14:48收聽:-
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甲減人飲食注意事項(xiàng)
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甲減病人由于甲狀腺功能減退,會引發(fā)全身的代謝變化,所以在飲食上盡量要有相應(yīng)的調(diào)整:
第一、甲減的患者絕大多數(shù)是由于橋本甲狀腺炎引起的,橋本甲狀腺炎不用嚴(yán)格忌碘,但是避免食用碘含量特別高的物質(zhì),比如海帶、紫菜、海藻等;
第二、甲狀腺功能減退,有的時候會有甲狀腺腫大,患者要避免食用大量促甲狀腺腫的物質(zhì),就是十字花科食物,比如西蘭花、卷心菜、白菜等等,以免加重對甲狀腺的刺激,使得甲狀腺腫進(jìn)一步加重;
第三、同時由于甲減患者往往會伴有高脂血癥,所以限制富含膽固醇和脂肪含量較高的食物,比如蛋類、乳類、花生米、五花肉等;
第四、甲減的患者要盡量去供給機(jī)體豐富的蛋白質(zhì),比如優(yōu)質(zhì)蛋白、蛋類、乳類、肉類、魚類等等,還要多吃新鮮蔬菜和水果,因?yàn)榧诇p的患者往往會出現(xiàn)便秘,通過補(bǔ)充這些營養(yǎng)的膳食纖維和新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體的必要的元素,并且能夠促進(jìn)腸道的蠕動。
第一、甲減的患者絕大多數(shù)是由于橋本甲狀腺炎引起的,橋本甲狀腺炎不用嚴(yán)格忌碘,但是避免食用碘含量特別高的物質(zhì),比如海帶、紫菜、海藻等;
第二、甲狀腺功能減退,有的時候會有甲狀腺腫大,患者要避免食用大量促甲狀腺腫的物質(zhì),就是十字花科食物,比如西蘭花、卷心菜、白菜等等,以免加重對甲狀腺的刺激,使得甲狀腺腫進(jìn)一步加重;
第三、同時由于甲減患者往往會伴有高脂血癥,所以限制富含膽固醇和脂肪含量較高的食物,比如蛋類、乳類、花生米、五花肉等;
第四、甲減的患者要盡量去供給機(jī)體豐富的蛋白質(zhì),比如優(yōu)質(zhì)蛋白、蛋類、乳類、肉類、魚類等等,還要多吃新鮮蔬菜和水果,因?yàn)榧诇p的患者往往會出現(xiàn)便秘,通過補(bǔ)充這些營養(yǎng)的膳食纖維和新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體的必要的元素,并且能夠促進(jìn)腸道的蠕動。
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