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夢魘的原因及解決辦法
2023-05-19 09:38:27收聽：-
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夢魘的原因及解決辦法
語音內(nèi)容
夢魘是老百姓所說的噩夢，產(chǎn)生噩夢的情況，可能與睡前幻覺和夢魘有關(guān)。睡前幻覺指人處在精神恍惚狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)害怕失控的感覺，總做恐怖的夢，如從高處摔下或進入黑洞，所以病人會感到恐懼。出現(xiàn)這種噩夢現(xiàn)象，是由于白天情緒緊張、焦慮、疲憊，而進入到睡眠中所導(dǎo)致。實際夢魘是大腦休息的