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老人吃燕窩是有很多好處的，燕窩中主要的氨基酸叫燕窩酸，也叫做唾液酸。
燕窩酸主要作用在人體的大腦內，對于促進智力發(fā)育、提高免疫力和提高記憶力、延緩智力的衰老作用是非常明確的，所以，久吃燕窩可以有效的避免老年癡呆的發(fā)生，是提高老人體力、記憶力不可多得的營養(yǎng)品。
除此之外，燕窩中含有多種其他的特殊氨基酸，也起到了很大作用，具有潤肺止咳、補肺養(yǎng)陰等作用，可以有效的治療支氣管炎、肺結核、支氣管哮喘等等。對于吸煙人士來說，燕窩是不可多得的補肺產品。
除此之外，燕窩能夠補中益氣，是手術后以及體力衰弱、免疫力低下老年人的理想的營養(yǎng)品。