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一般情況下，骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生在髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)，因為這三個關(guān)節(jié)是負重的關(guān)節(jié)，承受的力量比較大，也最容易磨損。一旦發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的情況下，患者需要一定量的運動，因為沒有運動量的情況下將會導致肢體退變更加嚴重?？梢宰龅倪\動比如像單車、游泳，或者是其它一些不傷關(guān)節(jié)