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      香蕉泡醋可以減肥嗎

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      病情描述:

      香蕉泡醋可以減肥嗎

      胡偉
      胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

      擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。

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      香蕉泡醋并不能減肥。
      很多超重肥胖的朋友希望自助減肥,上網(wǎng)找偏方秘訣,會(huì)發(fā)現(xiàn)香蕉泡醋減肥法,還有巫婆湯、21天瘦身法、過(guò)午不進(jìn)食減肥法、針灸減肥、按摩減肥,這些所謂的偏方秘訣,短時(shí)間會(huì)帶來(lái)體重下降,減少的是水,少量的脂肪和肌肉,但是會(huì)損傷身體,因?yàn)闀?huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)體重的反彈,積累更多的脂肪,流失大量的肌肉,往往屢戰(zhàn)屢敗,大病一場(chǎng),不得不放棄,香蕉泡醋并不能帶來(lái)減肥,因?yàn)樗荒軠p少熱量的攝入,也不能增加能量消耗,如果光吃香蕉泡錯(cuò),會(huì)損害健康。
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