香蕉泡醋可以減肥嗎
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病情描述：
香蕉泡醋可以減肥嗎
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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香蕉泡醋并不能減肥。
很多超重肥胖的朋友希望自助減肥，上網(wǎng)找偏方秘訣，會發(fā)現(xiàn)香蕉泡醋減肥法，還有巫婆湯、21天瘦身法、過午不進(jìn)食減肥法、針灸減肥、按摩減肥，這些所謂的偏方秘訣，短時間會帶來體重下降，減少的是水，少量的脂肪和肌肉，但是會損傷身體，因為會造成營養(yǎng)不良，同時還會出現(xiàn)體重的反彈，積累更多的脂肪，流失大量的肌肉，往往屢戰(zhàn)屢敗，大病一場，不得不放棄，香蕉泡醋并不能帶來減肥，因為它不能減少熱量的攝入，也不能增加能量消耗，如果光吃香蕉泡錯，會損害健康。
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