退黑素的功效和副作用
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退黑素的功效和副作用
宋艷麗副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 濕疹、黃褐斑、痤瘡、白癜風等疾病的診治。
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褪黑素是由視網(wǎng)膜、眼部晶狀體、胃腸道及松果體中的松果體細胞制造。其主要作用有防止細胞病變、調(diào)節(jié)睡眠、緩解冬季抑郁、推遲老化等作用。褪黑素是荷爾蒙一種，一般認為短期小劑量使用是相對安全的，長期使用目前尚無實驗證實其安全性。有實驗指出其副作用包括惡心、頭痛、頭暈以及疲倦感，但相對于對照組，無顯著性差異。但是孕婦、兒童、哺乳期、低血壓、及肝腎功能不全者不建議使用。
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