頭脹怎么按摩
2023-03-10 10:17:11收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
頭脹怎么按摩
語音內(nèi)容
頭脹、頭昏是中醫(yī)說的肝陽上亢或者肝氣不足所引起,針對這兩種情況推薦三個穴位:
第一個,太陽穴,太陽穴非常好找,在頭的兩側(cè),用雙手同時按壓,每次兩分鐘,每天三次。
第二個,風(fēng)池穴,風(fēng)池穴在頭部后部,在枕骨下面,頸部兩側(cè)的凹陷處,按壓兩分鐘,每天按壓3-4次。
第三個,風(fēng)府穴,風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷
第一個,太陽穴,太陽穴非常好找,在頭的兩側(cè),用雙手同時按壓,每次兩分鐘,每天三次。
第二個,風(fēng)池穴,風(fēng)池穴在頭部后部,在枕骨下面,頸部兩側(cè)的凹陷處,按壓兩分鐘,每天按壓3-4次。
第三個,風(fēng)府穴,風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷