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頭脹怎么按摩
2023-03-10 10:17:11收聽(tīng):-
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頭脹怎么按摩
語(yǔ)音內(nèi)容
頭脹、頭昏是中醫(yī)說(shuō)的肝陽(yáng)上亢或者肝氣不足所引起,針對(duì)這兩種情況推薦三個(gè)穴位:
第一個(gè),太陽(yáng)穴,太陽(yáng)穴非常好找,在頭的兩側(cè),用雙手同時(shí)按壓,每次兩分鐘,每天三次。
第二個(gè),風(fēng)池穴,風(fēng)池穴在頭部后部,在枕骨下面,頸部?jī)蓚?cè)的凹陷處,按壓兩分鐘,每天按壓3-4次。
第三個(gè),風(fēng)府穴,風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷
第一個(gè),太陽(yáng)穴,太陽(yáng)穴非常好找,在頭的兩側(cè),用雙手同時(shí)按壓,每次兩分鐘,每天三次。
第二個(gè),風(fēng)池穴,風(fēng)池穴在頭部后部,在枕骨下面,頸部?jī)蓚?cè)的凹陷處,按壓兩分鐘,每天按壓3-4次。
第三個(gè),風(fēng)府穴,風(fēng)府穴是在頭后部枕骨后面脖子梗的凹陷