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踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要妥善固定，不可以使踝關(guān)節(jié)再受力，可以使用臨時的固定器械，比如木板或者是竹枝、木枝等臨時固定，并且抬高患肢，無論有沒有骨折或者脫位，都不應(yīng)該下地行走。其次抬高患肢，48小時之內(nèi)盡量冷敷，48小時之后才可以熱敷，并且使用微波、理療、活血化瘀藥物治療。當踝關(guān)節(jié)扭傷臨時固定處置之后，盡量送醫(yī)做進一步檢查，確定是否存在著踝關(guān)節(jié)骨折和隱匿性損傷。