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低血糖可以分為突發(fā)性低血糖以及長期的低血糖，突發(fā)性低血糖可能是由于飲食不足，或者大量運動后出現(xiàn)糖分消耗過多而引起的，這樣的情況，可以通過補充一些容易吸收的含糖量較高的食品，或者飲料來補充糖原，比如可樂、橙汁等飲料。如果是長時間的低血糖，可能是由于體內(nèi)糖分調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)問題，應(yīng)該通過藥物進行治療。
如果低血糖的問題不是很嚴(yán)重，可以通過及時的攝入含糖分比較高的食物來進行自我調(diào)整，升高血糖濃度。像日常生活中隨處可見的糖塊、蛋糕、饅頭、餅干等，都可以在短時間內(nèi)提高人體少量缺乏的血糖，緩解低血糖導(dǎo)致的心慌、疲乏、無力的問題。
如果低血糖的病情比較嚴(yán)重，則需要及時去醫(yī)院進行救治，通過血糖檢查確診體內(nèi)的血糖濃度，及時的采取靜脈輸注葡萄糖的方法，來緩解低血糖嚴(yán)重的問題，及時控制住病情。
如果存在低血糖的問題，像碳水化合物含量比較豐富的食物，或者是阿卡波糖這樣的藥，還是要避免攝入的，因為對糖的吸收有一定的阻礙作用。