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踝關(guān)節(jié)扭傷以后患者應(yīng)注意患肢免負重、限制活動，臥床休息，抬高患肢，促進靜脈回流，利于消腫。在扭傷的早期可以給予冷敷，減輕皮下出血和滲出，有利于腫脹的消退。在24小時以后可以根據(jù)實際的情況選擇熱敷、超短波、紅外線治療等，有利于改善血液循環(huán)，促進組織的修復(fù)。
如果踝關(guān)節(jié)扭傷比較嚴重，合并有韌帶的損傷或者撕脫骨折的可能性，需要及時的采取石膏或者支具外固定，促進損傷組織的修復(fù)。如果疼痛比較嚴重，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服舒筋活血片、云南白藥等，疼痛明顯者還可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片。通過規(guī)范的治療，大約三周左右的時間可以得到恢復(fù)?；颊咝枰陂T診進行定期的復(fù)查，最后在醫(yī)生的指導下進行進一步的康復(fù)功能鍛煉，這樣處理比較好。