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老人病后體虛吃什么好，具體有以下幾點(diǎn)：
1、富含蛋白質(zhì)的食物，老人生病蛋白質(zhì)消耗過多，合成不足，因此需要及時(shí)補(bǔ)充，蛋白質(zhì)分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白兩種，雞蛋、牛奶、魚、蝦食物中含有豐富的動(dòng)物蛋白，而大豆、堅(jiān)果、谷類等食物中含有的植物蛋白較多，無論是動(dòng)物蛋白和植物蛋白都需要及時(shí)和充足補(bǔ)充。
2、富含鐵的食品，病中老人可能存在失血，造成缺鐵或者貧血，進(jìn)一步引起虛弱無力、抗病力下降、記憶力下降等，病后的老人可以經(jīng)常吃牛肉、黑木耳、黑米、黑芝麻等食物，維生素C也有利于鐵的吸收，如果條件允許可以將肉類、谷類、果蔬類食品同時(shí)服用進(jìn)行補(bǔ)鐵。