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有效胎動(dòng)指的是孕婦通過腹壁能感覺到胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)，胎動(dòng)時(shí)有胎心會(huì)有加速。孕20周左右孕婦就會(huì)感覺到胎動(dòng)，此時(shí)的胎動(dòng)是不規(guī)律的，在孕28周前胎動(dòng)多或者胎動(dòng)少都是正常的，不需要過于擔(dān)心，孕婦只要每天感覺有胎動(dòng)就可以，在孕28周后可以通過計(jì)算胎動(dòng)的次數(shù)來判斷胎兒在宮內(nèi)的安全情況。數(shù)胎動(dòng)的方法主要有兩種：
1、孕婦可以數(shù)每個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)，正常胎兒每小時(shí)胎動(dòng)應(yīng)該在2-5次左右；
2、孕婦還可以在一天的早、中、晚各抽出一個(gè)小時(shí)數(shù)胎動(dòng)，把這三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)相加，然后再乘以4，相當(dāng)于12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)，數(shù)值大于30，就屬于正常的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)及B超來評(píng)定胎兒宮內(nèi)是否缺氧。