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頸椎病的鍛煉
2023-08-09 10:30:11收聽(tīng):-
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頸椎病的鍛煉
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頸椎病在臨床上的鍛煉方法同腰椎間盤(pán)突出的鍛煉方法比較相對(duì)較少,但是和腰椎不同,頸椎后面有很多神經(jīng),一些頸椎比較薄弱,不太推薦患者自己做鍛煉,因?yàn)轭i椎如果活動(dòng)不當(dāng),有可能會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位,出現(xiàn)劇烈的頸項(xiàng)疼痛,甚至?xí)霈F(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等臨床表現(xiàn)?;颊呷绻胍鲱i椎的鍛煉,只要選擇做頸椎的保健操即可,動(dòng)作