![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病的鍛煉
2023-08-09 10:30:11收聽(tīng)：-
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頸椎病的鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎病在臨床上的鍛煉方法同腰椎間盤(pán)突出的鍛煉方法比較相對(duì)較少，但是和腰椎不同，頸椎后面有很多神經(jīng)，一些頸椎比較薄弱，不太推薦患者自己做鍛煉，因?yàn)轭i椎如果活動(dòng)不當(dāng)，有可能會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，出現(xiàn)劇烈的頸項(xiàng)疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等臨床表現(xiàn)?；颊呷绻胍鲱i椎的鍛煉，只要選擇做頸椎的保健操即可，動(dòng)作