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治療神經(jīng)衰弱的方法主要通過調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以調(diào)整環(huán)境的因素。白天不要睡覺，電視、電腦、手機(jī)少看，可以適當(dāng)?shù)倪\動，睡覺前不要做劇烈運動，可以喝點牛奶、蜂蜜水，睡覺前要保持黑暗的環(huán)境，不要開著臺燈睡覺。
再選用安眠的藥物，主要有思諾思、舒樂安定等，同時可以選用5-羥色胺再攝取抑制劑，主要有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀，可以調(diào)節(jié)情緒和睡眠，也可以選用去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛?？梢哉{(diào)整軀體的改變，包括心臟、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的癥狀，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。