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居住在平原地區(qū)的人，如果進入海拔3000m以上的高原，一般會有高原反應。高原反應根本的原因是由于高原氧氣稀薄、空氣中缺氧，因此人體不能滿足氧氣的需求，人就會出現缺氧的反應，表現為頭痛、頭暈、失眠、乏力、倦怠、不想吃東西，甚至出現惡心、嘔吐等高原反應。如果出現了頭疼的高原反應，首先要看看是不是血壓升高，如果血壓升高，需要應用降壓藥物。
如果沒有血壓升高，只是單純的頭疼，可能是由于缺氧所造成，要注意休息，減少人體的耗氧量，不要做劇烈的運動，給予吸氧。如果經過休息吸氧以后，癥狀仍然不緩解，還可以口服解熱鎮(zhèn)痛的藥物，比如百服寧、撲熱息痛、去痛片等，緩解頭疼癥狀。