脂肪肝是怎么回事，怎么治療
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病情描述：
脂肪肝是怎么回事，怎么治療
曾艷麗主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
擅長: 不明原因發(fā)熱、各型病毒性肝炎、肝硬化及其并發(fā)癥、重癥肝炎、肝癌等疾病的診療，此外對細(xì)菌、真菌、病毒感染等疾病的診治，如傷寒、出血熱、皰疹病毒感染、淋巴結(jié)炎、細(xì)菌性痢疾、白喉等，經(jīng)驗(yàn)也比較豐富。
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脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的3%-5%。如果肝內(nèi)脂肪蓄積得太多，超過肝重量的5%，或者在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時(shí)，就稱為脂肪肝。發(fā)現(xiàn)脂肪肝后需要注意以下三個(gè)方面：
1、找出病因：如果長期大量飲酒者應(yīng)該戒酒，營養(yǎng)過剩肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之去除病因，才能有利于治愈脂肪肝；
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食，多吃青菜水果和富含維生素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐；
3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯，以及打羽毛球、跳繩和游泳等等。
1、找出病因：如果長期大量飲酒者應(yīng)該戒酒，營養(yǎng)過剩肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之去除病因，才能有利于治愈脂肪肝；
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食，多吃青菜水果和富含維生素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐；
3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯，以及打羽毛球、跳繩和游泳等等。
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