孕婦可以吃基圍蝦嗎
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病情描述：
孕婦可以吃基圍蝦嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見(jiàn)疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦可以適當(dāng)食用一些基圍蝦，由于基圍蝦的味道非常鮮美，而且肉質(zhì)也很細(xì)嫩，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗鶉r還能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。在妊娠的中晚期，由于胎兒逐漸的生長(zhǎng)以及孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)需要，需要增加很多蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入，同時(shí)為了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，也需要適量的增加纖維素、維生素以及礦物質(zhì)的攝入。而基圍蝦是高蛋白、低脂肪食物中很好的選擇，同時(shí)還含有少量的維生素以及比較豐富的礦物質(zhì)，因此孕期可以適當(dāng)補(bǔ)充基圍蝦來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于對(duì)海產(chǎn)品的蛋白質(zhì)可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的孕婦，建議不要在妊娠期輕易的嘗試。另外，盡管基圍蝦的營(yíng)養(yǎng)成分非常好，但是也是缺乏纖維素和碳水化合物的，在進(jìn)食基圍蝦的時(shí)候也不能夠過(guò)量，以免引發(fā)胃腸道的不適，同時(shí)應(yīng)當(dāng)搭配蔬菜以及碳水化合物來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
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