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左邊后腰疼和肌肉緊張、腰肌勞損有關(guān)系，長期因?yàn)椴涣甲藙?，比如長期彎腰、負(fù)重、玩手機(jī)、伏案工作、學(xué)生趕考、會計(jì)工作等都有關(guān)系，也可能與嚴(yán)重扭傷、勞累、受涼、蹲位工作、負(fù)重勞動有關(guān)。
如果疼痛嚴(yán)重，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查排除韌帶撕裂和肌肉扭傷、炎癥滲出，一般需要臥床休息、熱敷、理療，口服鎮(zhèn)