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      嬰兒能不能吃苦瓜

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      嬰兒能不能吃苦瓜

      李芊綿
      李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

      擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法,各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo),同時(shí)患者合理用藥。

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      嬰兒可以少量進(jìn)食苦瓜??喙鲜歉缓S生素C最多的瓜類蔬菜之一,清香可口。其中含有的一種活性蛋白,可以增強(qiáng)人體免疫力,讓寶寶少生病。同時(shí)苦瓜也可以入藥,中藥中記載有助消化、增進(jìn)食欲、利尿、明目等作用。尤其在夏天食用,可以預(yù)防嬰兒中暑。用苦瓜榨汁或煮水,涂抹在皮膚上可以幫助嬰兒祛痱止癢??喙峡嗪梢越滴富?,對(duì)于便秘的嬰兒適量食用會(huì)有幫助。但是苦瓜性味偏寒涼,嬰兒大量進(jìn)食可能造成腹瀉、胃部寒涼不適等問(wèn)題,同時(shí)其中含有的草酸會(huì)影響鈣的吸收,故食用前應(yīng)在沸水中焯一下,缺鈣的嬰兒應(yīng)避免食用。
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