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      低血壓如何飲食?

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      低血壓如何飲食?

      趙曉東
      趙曉東主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

      擅長: 中西醫(yī)結合診治睡眠障礙(失眠)、情緒障礙(焦慮、抑郁)、認知障礙(癡呆)、腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛等有關的神經(jīng)精神疾病及三高(高血壓、高血糖、高血脂)、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松癥、慢性疲勞綜合征等。

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      對于體質(zhì)差而引起的低血壓,飲食上可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物,多吃一些紅棗,栗子,烏雞,韭菜等等,還可以用當歸黃芪紅棗代茶飲,平時還應增加一些體育鍛煉,提升自身體質(zhì),飲食稍微偏咸一些,也可以增加血容量提高血壓。
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