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維生素c和e可以長期服用嗎

2023-12-29 20:38:32收聽：-

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維生素c和e可以長期服用嗎

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語音內(nèi)容

維生素C和維生素E均不建議長期服用，維生素C和維生素E長期服用都可能會導致體內(nèi)維生素C和維生素E的過量，會對身體造成傷害。維生素C過量會引起腹瀉、頭痛、尿頻、惡心嘔吐、胃痙攣等癥狀，長期應用大量的維生素C還會引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽、草酸鹽結石等。
維生素E過量會引起各種疾