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月經(jīng)不調(diào)最好不要吃阿膠。因?yàn)榘⒛z成分中含有比較高的糖分，高糖飲食往往會(huì)加劇由于多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。
女性月經(jīng)是由卵巢排卵決定，每個(gè)月有固定時(shí)間，排卵后14天來(lái)下次月經(jīng)的第一天，如果整個(gè)周期卵泡發(fā)育的時(shí)間長(zhǎng)，排出的時(shí)間晚，月經(jīng)就會(huì)往后推遲。
月經(jīng)推遲實(shí)質(zhì)上就是排卵延遲，排卵延遲中有一個(gè)非常重要的因素就是多囊卵巢綜合征，與糖代謝、脂代謝異常都有關(guān)系，而且多見(jiàn)于肥胖與超重的女性，所以，一旦診斷多囊卵巢綜合征就必須要控糖、減重。
月經(jīng)不調(diào)的女性首先需要通過(guò)性激素六項(xiàng)化驗(yàn)，區(qū)分屬于哪種類(lèi)型的排卵障礙，有中樞性排卵障礙、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征，以及高泌乳素血癥等不同類(lèi)型的月經(jīng)失調(diào)。如果是最常見(jiàn)的多囊卵巢綜合征，最好不要吃阿膠，阿膠糖分高不但不能調(diào)理，反而會(huì)加劇多囊卵巢綜合征，導(dǎo)致的排卵不好和月經(jīng)不調(diào)。