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牙齦萎縮可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含維生素c的水果，如香蕉等，避免吃辛辣刺激類的食物。牙齦萎縮是不可逆的，一旦有牙齦萎縮的癥狀，一定要盡早到醫(yī)院進行治療，以減緩牙齦萎縮的速度。牙齦萎縮多是由于牙結(jié)石過多導(dǎo)致的牙周炎引起的。一般需要進行超聲波洗牙，清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石，有可能還需要進行齦下刮治術(shù)。配合平時口腔衛(wèi)生的維護，牙齦萎縮的癥狀會有所緩解。