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周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
兒科
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兒童貧血吃什么補血最快
2023-11-20 16:20:37
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兒童貧血吃什么補血最快
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一般孩子貧血多數是因為挑食引起營養(yǎng)性的缺鐵性貧血,如果孩子的貧血癥狀不是很嚴重,輕度貧血可以采取食物補充的方法。比如給孩子多吃含鐵豐富的食物,像紅肉,比如豬肉、牛肉、羊肉,還有動物的肝臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝,還有動物的血。
另外,雞蛋黃,還有黑木耳、黑芝麻、黑豆