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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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兒童貧血吃什么補血最快

2023-11-20 16:20:37收聽：-

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兒童貧血吃什么補血最快

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一般孩子貧血多數是因為挑食引起營養(yǎng)性的缺鐵性貧血，如果孩子的貧血癥狀不是很嚴重，輕度貧血可以采取食物補充的方法。比如給孩子多吃含鐵豐富的食物，像紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉，還有動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝，還有動物的血。
另外，雞蛋黃，還有黑木耳、黑芝麻、黑豆