月子里淡斑的最好方法
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病情描述：
月子里淡斑的最好方法
譚騖遠(yuǎn)副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 眼鼻整形與修復(fù)，面部年輕化和面部輪廓調(diào)整，眼部整形、鼻部整形、面部輪廓、頜面整形、面部整形
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向TA提問有用 (33)
月子里長(zhǎng)斑多由于身體激素的變化所致，此時(shí)不宜用藥，以免影響哺乳，建議保證充足的睡眠時(shí)間，保持好氣色。
飲食上患者應(yīng)多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、獼猴桃、檸檬、雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充維生素C，對(duì)淡化斑點(diǎn)有一定的幫助作用。
患者還要注意保持良好的心情，避免失落、激動(dòng)、焦慮、煩躁等不良情緒，以免肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。
飲食上患者應(yīng)多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、獼猴桃、檸檬、雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充維生素C，對(duì)淡化斑點(diǎn)有一定的幫助作用。
患者還要注意保持良好的心情，避免失落、激動(dòng)、焦慮、煩躁等不良情緒，以免肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。
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