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凌晨兩三點鐘醒過來，睡不著覺了，有以下幾種可能性：
第一、可能和年紀(jì)相關(guān)，人到了50-60歲經(jīng)常后半夜容易醒，這是正常的生理現(xiàn)象，不要因此多慮?？匆粫簳?、看會報，或者是看會手機(jī)過一會再睡就睡了，是正常的生理現(xiàn)象。
第二、如果要是凌晨3-4點鐘，2-3點鐘醒過來之后，再也睡不著，伴有煩躁、擔(dān)心、害怕、情緒緊張、忐忑不安，或者是合并有情緒低落、消極、沮喪，一天到晚高興不起來，尤其是白天的精神非常差。這種情況需要考慮是不是有焦慮、抑郁了，如果持續(xù)存在超過兩個星期以上，就應(yīng)該去看看大夫了。