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孕婦因為體重已經(jīng)超出孕期體重理想范圍，日常的飲食注意低脂肪、低鈉鹽。在控制糖類及高熱量食物的同時，還需注意控制每日總熱卡的攝入量，比如富含碳水化合物的淀粉類主食攝入量，建議量每餐在100g左右，按一日三餐算。
中間肚子餓可選擇水果、牛奶等，糖尿病者血糖控制達標時食用適量水果，并也要注意控制量。另外，動物類食物中可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂類的魚肉、雞、鴨、蛋、奶等及豆類植物食物，少吃堅果、油炸類的食物。
蔬菜、水果富含有豐富的膳食纖維，可增強飽腹感，增加維生素的攝入，可以適當多吃，如西蘭花、菠菜等，水果以含糖少的為主，如蘋果、橙子等。最后，由于孕婦的肥胖主要跟日常零食進食多有關(guān)，建議適當控制，日常保證定時、定量的進餐習慣。