吃什么對(duì)子宮好
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吃什么對(duì)子宮好
劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 宮外孕、妊娠糖尿病、早產(chǎn)、過期妊娠、產(chǎn)后出血、羊水栓塞、子宮破裂、羊水異常、胎停等救治。
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新鮮的蔬菜水果、谷類、豆類、魚、蝦、奶類等都對(duì)子宮比較好。平時(shí)飲食上注意多吃新鮮的食物，少吃油脂含量高的食物，少吃刺激性的食物，不要抽煙喝酒，少吃油炸、燒烤以及添加劑多的食物。平時(shí)均衡飲食對(duì)于子宮的保養(yǎng)比較好，每天保證雞蛋、牛奶或豆?jié){的攝入，適當(dāng)多吃一點(diǎn)紅棗、紅豆有利于女性的保養(yǎng)，注意每天適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒。
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