韌帶拉傷治療方法
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韌帶拉傷治療方法
李宏副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專業(yè)外科治療；骨質(zhì)疏松、脊柱骨折的微創(chuàng)治療；脊柱脊髓損傷的綜合治療。
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韌帶拉傷后早日發(fā)現(xiàn)，及早的治療是比較關(guān)鍵的。早期受傷以后要及時(shí)的給予繃帶包扎固定，配合鎮(zhèn)痛藥物，能夠較快地緩解疼痛，配合熱敷等物理療法消除腫脹，也可以采用夾板等包扎固定。平時(shí)不要自行進(jìn)行一些按摩治療，處理不當(dāng)很容易增加出血、加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，還會(huì)影響后期韌帶的修復(fù)。注意平時(shí)避免運(yùn)動(dòng)量過大，避免突然增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需要做足熱身運(yùn)動(dòng)。
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