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      卵巢早衰如何預防?

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      卵巢早衰如何預防?

      龔曉明
      龔曉明副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

      擅長: 子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢腫瘤的診治,壓力性尿失禁,子宮脫垂,陰道壁膨出的手術。

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      平時生活中應注意避免過度的緊張,適當的鍛煉身體,保持良好的精神狀態(tài),生活作息規(guī)律,避免熬夜。飲食上應多攝入優(yōu)質蛋白,葉酸,鈣,維生素b族等營養(yǎng)豐富的物質,避免暴飲暴食,應保持合理的體重??梢远喑砸恍┐蠖梗写蠖古c黃銅,合理的性生活。
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