血糖高能吃枇杷嗎
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血糖高能吃枇杷嗎
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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糖尿病血糖高可以適量吃枇杷,枇杷果肉柔軟多汁、風(fēng)味鮮美,尤其是在初夏成熟的時候,具有潤肺止咳、健胃清熱的功效。糖尿病患者適量吃有益于營養(yǎng),有益于健康,但是糖尿病患者吃枇杷要注意,先要把血糖控制的相對滿意和穩(wěn)定,空腹血糖控制在7-8mmol/l 左右,餐后兩小時血糖穩(wěn)定在10mmol/l 以內(nèi)。而且每次吃枇杷不要量太大,不要超過一個拳頭大小,如果枇杷吃的相對多,要減少主食量。吃枇杷最好在兩頓飯中間,不要餐前餐后馬上吃枇杷。枇杷千萬不要榨成果汁或者打成果醬,這樣會破壞枇杷當(dāng)中的纖維,也會破壞維生素,進一步增加含糖量和升糖指數(shù),不利于糖尿病患者的控制。
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