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健忘癥是老年患者經(jīng)?？赡軙?huì)出現(xiàn)的情況，尤其是嚴(yán)重的可能就會(huì)出現(xiàn)老年性癡呆了。為了預(yù)防這種情況，對(duì)于所有的老年朋友們應(yīng)該首先要選擇健康、正確的生活方式，比如積極的參加社會(huì)活動(dòng)，多和大家溝通交流，比如要是退休在家之后，要避免長(zhǎng)期單獨(dú)的待在家里，離群索居，不和外界溝通，這種消息閉塞的情況下很容易出現(xiàn)健忘癥。
另外要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不能因?yàn)楦哐獕翰?、高脂血癥或者糖尿病就忽略了營(yíng)養(yǎng)的攝入，體重不要過(guò)度的消瘦減輕，過(guò)度的減輕可能就會(huì)導(dǎo)致癡呆。另外要積極的治療原發(fā)的慢性病，預(yù)防三高、心腦血管疾患，防止跌倒，這都是對(duì)健忘癥有預(yù)防作用。另外，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，以增強(qiáng)這種對(duì)疾病的抵抗能力，身體強(qiáng)壯了之后，腦袋也會(huì)得到鍛煉，也會(huì)預(yù)防很多的疾病。