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      如何預(yù)防肌筋膜炎?
      2023-09-16 23:10:30收聽-
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      如何預(yù)防肌筋膜炎?
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      預(yù)防肌筋膜炎的方法有:首先、要防止潮濕、寒冷、受涼,不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后要及時(shí)的更換衣服或者擦干身體。第二、要糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久或者伏案過低等。第三、要適度的活動(dòng)。
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