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糖尿病人能吃菠蘿蜜嗎
2023-05-06 16:23:44收聽(tīng)：-
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糖尿病人能吃菠蘿蜜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病的患者不建議吃菠蘿蜜。糖尿病患者吃水果的前提是血糖控制理想，最好是空腹血糖在4.4-6.1mmol/l，餐后血糖在4.4-7.8mmol/l。吃水果的種類(lèi)包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、西瓜、草莓、桃子、獼猴桃等血糖指數(shù)比較低的水果，而且最好是間餐吃，比如上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)，吃水果的時(shí)候盡量把主食量減一份，大約半兩左右。不建議吃香蕉