產(chǎn)后抑郁如何避免？
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產(chǎn)后抑郁如何避免？
徐欣副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心理科常見疾病的診斷和中西醫(yī)結(jié)合治療，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、睡眠障礙、精神分裂癥、雙相情感障礙等。
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不是每個(gè)孕婦生產(chǎn)以后都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的，還跟自己的心理素質(zhì)，外界環(huán)境影響有很大的關(guān)系，在生產(chǎn)前您需要把各項(xiàng)事宜安排一下，一定要摒棄重男輕女的思想，無論是男孩兒女孩兒，都應(yīng)該疼愛，處理好家庭關(guān)系，與婆婆事先溝通好，不要因?yàn)楹⒆拥氖虑槎霈F(xiàn)不愉快，月子期間也應(yīng)注意休息，讓別人來照料孩子，避免過度勞累誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，也可以購(gòu)買一些這方面的書籍提前看一看，做好充分的分娩準(zhǔn)備和產(chǎn)后的護(hù)理。
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