堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)區(qū)別是什么
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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)區(qū)別是什么
孟銳主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
擅長: 老年病綜合治療，老年共病的管理和個體化治療。尤其對老年心腦血管疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，以及急危重癥救治有豐富臨床經(jīng)驗。曾于英國倫敦圣托馬斯醫(yī)院老年科和神經(jīng)康復科研修學習。北京健康科普專家。
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正常PH值是7.35到7.45。正常人體是弱堿性，當受環(huán)境因素，食物因素，疾病等因素影響，人體會成偏酸性，則免疫力低下，容易生病。如吸煙，飲酒，吃過量蛋白質(zhì)，脂肪，蔬菜攝入少，精神壓力大等都會容易出現(xiàn)酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)容易疲勞，乏力，精神倦怠，頭暈，耳鳴，記憶力減退，腰酸腿疼，便秘，失眠等全身不適癥狀。長期這樣就容易引起各種疾病。
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