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主任醫(yī)師

中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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高血壓能吃韭菜嗎

2023-03-10 14:57:51收聽：-

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高血壓能吃韭菜嗎

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高血壓能吃韭菜，韭菜含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸及鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。韭菜所含的鉀是高血壓必需的微量元素，對(duì)高血壓患者有益，且韭菜對(duì)高脂血癥、冠心病均有較好的防治作用。
高血壓每天可食用韭菜80-100g，合理膳食對(duì)高血壓患者有益