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      痛經(jīng)按摩哪個部位有效止痛
      2023-08-20 17:53:29收聽-
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      痛經(jīng)按摩哪個部位有效止痛
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      如果是正處于月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛,建議按摩三陰交,可以有效的緩解痛經(jīng)癥狀,三陰交就位于下肢,在內(nèi)踝上三寸,按摩三陰交可以起到明顯的止痛功效。
      在月經(jīng)期時不建議按摩氣海穴、關(guān)元穴來進行止痛,因為這些穴位都在腹部,有可能經(jīng)過按摩以后會導(dǎo)致月經(jīng)血逆流,在以后會引起子宮內(nèi)膜異位癥的可能性,會造成更嚴重的痛經(jīng),所以按摩是有學(xué)問的。在經(jīng)期時最好只按摩三陰交,在非月經(jīng)期時可以適當(dāng)?shù)陌茨夂Q?、關(guān)元穴來緩解下次來月經(jīng)時引起的痛經(jīng)。
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