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降血脂的辦法包括日常飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、中藥進補和西藥調(diào)理。在日常飲食里需要減少高脂肪含量食物的占比，增加粗糧、膳食纖維、蔬菜的占比，從根本減少脂肪的攝入。
中藥進補主要是選擇有降血脂功效的中藥，例如靈芝、決明子、山楂等。其中靈芝是很好的降脂藥，可以有效降低血液里低密度脂蛋白和甘油三酯的含量，可以促進血液循環(huán)，加