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老花眼是眼睛調(diào)節(jié)能力減退的表現(xiàn)，與年齡相關(guān)，是器官功能退化的表現(xiàn)。目前沒(méi)有特殊的預(yù)防老花眼辦法。以下辦法推薦給大家可以減緩老花眼的到來(lái)，首先注意休息，適當(dāng)?shù)拈]目休息一下，如果感覺(jué)眼睛，疲勞，干澀，看東西模糊，適當(dāng)閉目一會(huì)兒或觀看綠色植物放松；其次在飲食上注意三戒，戒辛辣，戒煙酒，可以多食維生素e和維生素b1的食物；最后可以做眼睛保健操和眼部按摩，有效緩解眼部疲勞。