![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
失眠是什么意思
2023-12-23 14:48:38收聽：-
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失眠是什么意思
語音內(nèi)容
失眠主要就是睡眠障礙，包括睡眠時(shí)間縮短以及睡眠質(zhì)量降低，會(huì)影響到第二天的工作生活，患者疲乏、精神不振、注意力不集中等。臨床有一部分患者睡眠時(shí)間比較短，但并沒有影響到次日的工作和生活、精神飽滿，不屬于失眠的范疇，正常成人的睡眠時(shí)間每天在6-8小時(shí)左右，老年人在5小時(shí)左右，如果是小于這個(gè)時(shí)間范圍就表明睡眠時(shí)間不