泌乳素高自我調(diào)節(jié)方法
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泌乳素高自我調(diào)節(jié)方法
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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泌乳素增高要明確原因進行相應的正規(guī)治療，自己應該通過健康的生活方式配合治療。合理、均衡飲食，少油、少鹽、少糖，科學的運動、每周五次以上、每次40分鐘以上的中等強度的影響運動和耐力運動。養(yǎng)成運動的習慣和愛好終身受益，同時規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙、限酒同樣重要，心理的平衡更需要調(diào)整。泌乳素受很多因素的影響，包括悲傷、快樂或休息不好，以及高油脂、高蛋白的飲食、辛辣的食物，都會造成泌乳素水平增高。如果由于泌乳素瘤所引起的需要在醫(yī)生的指導下使用合理的藥物幫助維持泌乳素的水平正常，讓泌乳素瘤縮小，結(jié)合健康的生活方式自我調(diào)整，需要定期的和醫(yī)生溝通，復查泌乳素的水平，調(diào)整泌乳素治療的藥物。
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