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副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

運動康復科

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肱二頭肌肌腱炎的康復方法

2023-08-18 07:36:58收聽：-

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肱二頭肌肌腱炎的康復方法

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患上了肱二頭肌長頭肌腱炎，首先應該到正規(guī)的醫(yī)院找專科醫(yī)生進行治療，治療方法有針灸、推拿、中藥熱敷，也可以口服消炎止痛藥。第一、可以在家里進行適當?shù)墓δ苠憻?，比如肩部的運動，方法就是彎腰，使雙側的上肢放松，做手臂的擺動運動。第二、康復鍛煉的方法，就是患者靠