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主治醫(yī)師

佳木斯大學附屬第一醫(yī)院

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腰肌勞損睡姿有什么要求

2023-12-11 07:50:33收聽：-

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腰肌勞損睡姿有什么要求

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語音內(nèi)容

腰肌勞損一般對睡姿沒有特殊的要求，主要是腰肌勞損避免久坐、久站，平臥床靜養(yǎng)或者佩戴腰圍外固定，適當給予腰部的烤電、按摩、針灸、艾灸等方式緩解腰肌勞損，按摩可以起到關鍵的作用。腰肌勞損一般以疼痛為主，彎腰時加重，腰肌勞損在兩周以內(nèi)都可以完全治愈，如果腰肌受到勞累的時