預(yù)防周圍神經(jīng)損傷最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防周圍神經(jīng)損傷最有效的方法
吳浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤退變性疾病（腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、脊柱側(cè)彎）、椎管內(nèi)腫瘤、脊髓空洞等的治療，尤其對于微侵襲脊柱手術(shù)MISS(微創(chuàng)融合)有極為豐富的經(jīng)驗。
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周圍神經(jīng)損傷病因多為切割傷、牽拉傷、挫傷等傷害造成，在預(yù)防上應(yīng)盡量避免這些傷害，并注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，并注意控制飲食，防止因糖尿病病變而引起周圍神經(jīng)損傷。
1、勞逸結(jié)合：防止思慮過度引起大腦功能損害，從而導(dǎo)致機體免疫力降低而發(fā)生周圍神經(jīng)損傷。
2、適當(dāng)運動：應(yīng)多做運動鍛煉身體，提高機體免疫力與代謝力。
3、生活規(guī)律：按時睡覺，有規(guī)律的作息。
4、飲食規(guī)律：注意營養(yǎng)均衡，多食用新鮮蔬菜和水果。
5、保持良好的心態(tài)：保持愉快的心情，積極面對生活有利于預(yù)防周圍神經(jīng)損傷。
1、勞逸結(jié)合：防止思慮過度引起大腦功能損害，從而導(dǎo)致機體免疫力降低而發(fā)生周圍神經(jīng)損傷。
2、適當(dāng)運動：應(yīng)多做運動鍛煉身體，提高機體免疫力與代謝力。
3、生活規(guī)律：按時睡覺，有規(guī)律的作息。
4、飲食規(guī)律：注意營養(yǎng)均衡，多食用新鮮蔬菜和水果。
5、保持良好的心態(tài)：保持愉快的心情，積極面對生活有利于預(yù)防周圍神經(jīng)損傷。
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