減肥皮膚松弛該怎么辦
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減肥皮膚松弛該怎么辦
陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢等工作。
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減肥期間出現(xiàn)皮膚松弛的情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，或者是采用推拿的方式來緊致皮膚。減肥期間之所以會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的情況，主要是因?yàn)檫^度節(jié)食導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致膠原蛋白流失嚴(yán)重，這種情況下，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)膠原蛋白來緊致皮膚，增強(qiáng)皮膚的彈性，也可以用一些緊致皮膚的精油。
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