脂肪肝吃的水果
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病情描述:
脂肪肝吃的水果
于建武主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
擅長: 病毒性肝炎、出血熱、發(fā)熱、發(fā)疹性疾病診斷及治療,有獨特的見解,以及各種類型肝炎、肝硬化、肝癌、布氏桿菌病、肝腎綜合征、傷寒等病的診斷和治療。
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脂肪肝吃什么樣的水果好,常見水果如下:
1、蘋果:富含蘋果酸、檸檬酸、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果還富含鉀,鉀可以排除體內(nèi)多余的鈉,可以維持正常的血壓。蘋果皮中有豐富的蘋果酸,能夠增加肌肉和組織、燃燒過多的脂肪,可以預防肥胖;
2、其他水果:葡萄、山楂、橘子這些水果都富有多種氨基酸、維生素,能夠促進肝臟中甘油三酯和脂肪酸的代謝,降低血液中脂質(zhì)水平。
隨著人們生活水平的提高,以及生活方式的改變,應酬增加,飲酒量增加,運動減少,肥胖的人越來越多,脂肪肝的發(fā)病率逐年上升,脂肪肝的發(fā)生與飲食密切相關(guān)?;贾靖螘r優(yōu)先選擇含糖量低、含維生素高,以及含纖維
1、蘋果:富含蘋果酸、檸檬酸、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果還富含鉀,鉀可以排除體內(nèi)多余的鈉,可以維持正常的血壓。蘋果皮中有豐富的蘋果酸,能夠增加肌肉和組織、燃燒過多的脂肪,可以預防肥胖;
2、其他水果:葡萄、山楂、橘子這些水果都富有多種氨基酸、維生素,能夠促進肝臟中甘油三酯和脂肪酸的代謝,降低血液中脂質(zhì)水平。
隨著人們生活水平的提高,以及生活方式的改變,應酬增加,飲酒量增加,運動減少,肥胖的人越來越多,脂肪肝的發(fā)病率逐年上升,脂肪肝的發(fā)生與飲食密切相關(guān)?;贾靖螘r優(yōu)先選擇含糖量低、含維生素高,以及含纖維