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靜脈曲張飲食上一定要清淡，避免吃辛辣食物，包括辣椒、水煮魚(yú)，以及茶、咖啡等。
因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)刺激靜脈擴(kuò)張，進(jìn)而進(jìn)一步加重血液淤滯，導(dǎo)致淺靜脈血栓形成。同時(shí)靜脈曲張要注意，避免一些高鹽、高脂的食物，否則會(huì)加重血液流動(dòng)緩慢，同時(shí)會(huì)加速血栓的形成。
建議靜脈曲張的患者避免久坐、久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑以及游泳等。同時(shí)日常生活中要多飲水，這樣可以稀釋血液，加速血液流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于靜脈血回流至心臟，減少血液淤滯的時(shí)間，同時(shí)可以穿彈力襪來(lái)治療。